皆さん、こんにちは！
Ririhanaスタッフ森本です＼(^o^)／

外気は暑いのに
身体は冷えている！？

日に日に夏らしくなってきてエアコンが大活躍する季節がやってきましたね
外は太陽ギラギラ
家の中は涼しくて快適

そんな中で過ごしていると
身体がだるい
寝付きが悪い
熟睡できない
手足が冷える
便秘
下痢など
このような症状出ていませんか？
もしかしたら身体が冷えてるサインかもしれませんよ！！
.
冷えは万病の元☝️

そんな身体からのサインに気づいたら
ぜひ身体を温めてあげてください

ご自身ですぐに実践できることは
身体を温めるような食事や飲み物、服装の調整、湯船にゆっくり浸かるなど

それでもなかなか改善しない方、早く改善したい方は
腸もみやよもぎ蒸しがおすすめです！！